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Comment devenir plus heureux?




Pour être heureux, il est toujours très bénéfique de s’observer.

Nous ne savons pas à quel point nos propres pensées, peuvent desservir l’idéal que nous visons et nous empêcher de l’atteindre.

Plus nous faisons l’exercice de l’observation, plus nous devenons conscients de ces barrières, des élastiques qui nous tiennent rivés au sol.

S’il est important d’observer, il est bon toutefois de ne pas tomber dans le piège du flicage.


S’observer ok, mais pas pour se punir ou culpabiliser. Il faut s’amuser à comprendre que les barrières que nous avons mises en place nous protégeaient et qu’à présent, nous n’en avons plus besoin.


Soyez bons avec vous-mêmes, en découvrant ce qui vous freine et en acceptant que ces pensées vous étaient bénéfiques, fut un temps.


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Comment vous sentez-vous, là, maintenant ?


Je sens que beaucoup d’entre vous ont eu un coup au cœur, ou ont été déçus. D’autres se sont dit, « Bien sûr, il nous fait sa pub ! », ce qui révèle, comme pour les autres, la difficulté d’accepter que cet échange puisse être un partage simple du type: je donne énergie, créativité, temps et expertise, contre un peu d’argent.


Après tout, pourquoi pas ? Il n’y a rien de répréhensible, après tout, j’ai le droit de vouloir gagner ma vie ? Je suis sûr que, si vous me connaissiez un peu plus vous m’encourageriez. Par contre, dans votre esprit, les choses ne tournent pas comme ça. La réaction que vous avez eue en est la révélation.


Amusez-vous encore à vous observer, ne fuyez pas ce qui se passe en vous. Et n’essayez pas de vous donner raison.


Trouvons un parallèle qui pourrait expliquer pourquoi la déception n’aurait pas lieu d’être.


Imaginez, vous passez devant une pâtisserie et voyez tous ces bons gâteaux en vitrine, vous entrez et demandez à en avoir un. Si la vendeuse vous demande 1,50 euros, vous ne vous dites pas: « Bien sûr, elle nous fait sa pub ! », n’est-ce pas ?


- Pourquoi le diriez-vous ici ? Parce que ce n’est pas un objet?

- Parce que ce n’est pas aussi important qu’un éclair au chocolat?

- Parce que je ne suis pas aussi joli que la boulangère?


Essayez de le découvrir, c’est l’exercice du jour.


Très bonne journée à vous, sur Soyez Heureux.


Laurent Marchand



Voici un livre assez intéressant pour développer le sentiment de paix intérieure.


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